2021年1月1日
洗心 大掃除部屋も心も清らかにすっきり心も洗われる
2021年1月1日
時は人を待たず 気がつけばカレンダーあと2枚何ができたか何がしたかったかすこしでも一歩でも 前に
2021年1月1日
秋風 万里に満ちる マスクはずして深呼吸秋風を感じる喜び胸いっぱい
2021年1月1日
感恩報謝（かおんほうしゃ）たくさんの支えにより今 こうして生きている わたし—ありがとう―
2020年6月1日
晴れてよし雨もまたよし ※古典では晴好雨奇ですが、アレンジしています。
2020年5月1日
雲外に蒼天アリ 雲を突き抜ければ青空が広がる 手洗い・マスク・外出自粛—今日の辛抱がきっと明日につながる
2019年2月27日
正見 しょうけん （八正道の第一） 自らの思い込みや欲望他人の思惑や悪意が眼を曇らせる正しく物事を見るそれが幸せの第一歩となる
